Nutrition

Et vous vous prenez soin comment de votre cerveau ? Récemment vous avez des problèmes de saute d’humeur, de concentration, d’appétit ou de sommeil. Vous n’arrivez pas à vous détendre ? Faites un bilan de vos neurotransmetteurs. La dopamine, l’acétylcholine, le GABA et la sérotonine – jouent tous un rôle important dans la régulation du stress.La […]

Et si notre stress était à l’origine de nature biochimique? Le neurotransmetteur GABA (acide gamma-aminobutyrique) est souvent associé à la régulation de l’anxiété et du stress. Lorsque nous sommes exposés à des situations stressantes, notre corps libère des hormones de stress telles que le cortisol, qui peuvent interférer avec la fonction du système GABAergique. Les